浅谈阴虚质的饮食养生

摘要

中医养生具有多种的形式与方法,其中饮食养生即是其中的重要法则,其应当考虑到体质、季节、脏腑、饮食五味、寒温宜忌以及地域等多方面的因素,本文从以上几个方面对阴虚体质的饮食养生进行了探讨,并结合文献选列了相应的适宜食物.可以说偏颇体质宜应有偏颇饮食。合理的饮食养生，可以达到强健体魄、改善体质、防病治病以及延年益寿的目的。