论跑步经济性及其在马拉松运动中的应用——背景·影响·测试

摘要

随着马拉松项目不断开展,人体生物学特征研究不断深入,跑步经济性成为评价长跑项目的重要指标.一直以来最大摄氧量是评价运动员有氧耐力的指标,但有研究发现在相同最大摄氧量的运动员之间成绩却各不相同,而跑步经济性具有差异,跑步经济性好的运动员成绩更好.因此跑步经济性能够弥补有氧能力评价体系的缺陷.本文拟通过对跑步经济性的相关研究,为教练员和科研人员对马拉松项目的选材和训练提供一些指导和建议.