超重成年女性相同速度梯度健步走与慢跑能量消耗的比较

摘要

近年来,心血管疾病一直列居全球死因的第一位,超重和肥胖是心血管疾病的重要危险因素.目前,全世界超重和肥胖者的数目已经超过了21亿,成年人的超重率为39％,肥胖率为13％.本研究通过测定超重成年女性不同速度梯度下的场地健步走和慢跑的能量消耗，并进行相同速度梯度下健步走与慢跑能量消耗及生理学指标的比较，从而为指导超重人群控制体重时合理地选择运动强度和运动方式提供参考依据，进而使超重人群通过采用适宜速度的健步走或慢跑有效控制体重，预防和减少心血管疾病等慢性病的发生。