中药在过度训练中的器官保护

摘要

本文阐述了过度训练致脏器损伤研究的主要进展以及银杏、虾青素、旋覆花素及苦碟子等中药在过度训练中的器官保护。适度训练有益身心健康,过度训练也可引起机体的损伤.训练适应的机制是生理应激,当训练和日常生活的总负荷超过了机体所能承受的限度,运动刺激就由量变转化为质变,从生理性刺激物转化为病理性刺激物这样的训练即成为过度训练.

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