模拟高原训练对运动员情绪和执行功能的影响

摘要

在低压缺氧就环境下运动员会产生紧张，可能是因为刚到低压缺氧的环境，运动员身体机能不适应，引起了有机体的应激反应，生理不适引起紧张情绪，到训练5天后，有机体慢慢的适应了这种环境，从而紧张情绪消除。模拟高原训练是模拟的低压缺氧的环境，在进入实验室的第1天差异与基线值不大，但训练5天后，这种缺氧的状态得到积累，经影响了注意的灵活性从而影响了转换任务的完成。同样，低压缺氧的环境也影响运动员的短时记忆和抑制功能，所以在运动员进入实验室后反应时平均值大于基线值，之所以差异不显著可能是被试量太少或实验持续时间较短导致的。结论：高原训练初期，运动员易产生紧张情绪，随着训练时间增长，这种情绪消失。高原训练使运动员的转换功能受损，在进行训练时应注意这一点避免运动损伤。高原训练中刷新和抑制的反应时变长，在训练时应予以关注。