CHM健身计划对消除心理压力的影响之初探

摘要

现代人对健康的理解已有了一个全新的概念，不仅是没有疼痛和健康的躯体，还要拥有良好的情绪且能享受生活的喜悦。然而，精神过度紧张、身体运动不足、公害问题严重、营养过剩和肥胖是现代生活中影响人们健康的四大特征。本文介绍了现代生活对人们心理健康的影响，对现代人心理状态进行了调查，分析了CHM健康管理系统，阐述了CHM健康管理对心理状态改善的结果，浅谈了CHM健身对心理状态的影响，对今后工作提出了建议。