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踢毽锻炼对中老年人下肢肌肉力量和伸展性的影响

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摘要

本研究采用CybexⅡ+等速肌力测试系统和仰卧勾脚直膝屈髋方法,观察踢毽锻炼对中老年人下肢肌力和下肢后肌群的伸展性的影响.为中老年人群科学广泛地选择体育运动方式,正确锻炼下肢肌力和提高下肢伸展性,以及踢毽锻炼对延缓下肢衰老的特殊机理提供依据..

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来源
《中华人民共和国第十届运动会科学大会》|2005年|186-187|共2页
会议地点南京
作者
丁华丽;
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作者单位

中国体育科学学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类活动性游戏;老年;运动生物力学;
关键词
踢毽锻炼; 中老年人; 下肢肌肉力量;
入库时间 2022-08-17 10:52:29

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