全养生大健康长寿梦

摘要

人类的健康观念几度变迁,健康追求也从低层次的生理健全,逐步上升到对生物、心理、社会、环境等多层次、多角度等更高层次的追求,具体表现为具备"健寿智美、德乐和谐"理想的大健康.目前中医养生学术界研究的重点.汲取古今圣人智慧,追寻天地至理,根据中医元典《黄帝内经》"淳德全道",笔者认为养生的关键点在于一个"全"字,即"全养生", 核心要义包含"全程性"、"原典性"、"基础性"三个层面.全养生包含了很深的科学内涵:一是强调养生应贯穿生命的始终;二是养生传承于原始典籍,根源于传统文化;三是养生应横跨生活的方方面面,衣食住行.养成良好的生活方式,遵从全养生的科学方法,"淳德全道"方能达到"寿敝天地"之境界,即"全养生、大健康、长寿梦"。