浅析广西巴马少数民族长寿老人的养生之道

摘要

主要论述广西巴马县少数民族长寿老人独具特色的养生之道。从天人相应，和谐共处;乐天知命，调神养生;房事有节，惜精养生;独特“食谱”，饮食养生;终生劳作，强身健体五个方面对巴马少数民族长寿老人养生进行解读，对于防病健身，提高人类健康水平和延年益寿有着十分重要的意义。