冬泳运动对哈尔滨市老年人体质的影响

摘要

冬泳一般是指在八摄氏度以下的水域中游泳。这是一项勇敢者的运动，特别是在被誉为“冰城”的哈尔滨。但冬泳运动一直是哈尔滨部分老年人非常喜爱的运动。人们普遍认识到冬泳可以增强体质、提高免疫力、抗衰老、减少和治疗某些老年性慢性疾病。本文通过实验对哈尔滨市参加冬泳运动的老年人身体几项指标进行研究，目的提高人们对冬泳的认识，并为热心冬泳运动的人提供参考。