过节引发的亚健康状态及其调理手段

摘要

很多人在过节期间出现节日综合症,究其原因主要是由于这些人自觉不自觉地将很多过节相关的活动搞得过度了。过度的节日安排超过了这些人的承受能力,使其身心处于亚健康状态,有些人甚至由于持续的亚健康而进一步诱发某些疾病发作,其后果就更严重了。每逢过节,很多人因劳累过度、游乐过度、应酬过多、吃喝过量而患上所谓的"节日综合症",其实就是亚健康状态的一种表现形式,其表现是多方面的,具体来说可分为以下7个方面,本文现就这7个方面的问题：超时购物、超量做饭、超时娱乐、零食不断、电视网游上瘾、通宵搓麻、应酬过密，提出相应的调理建议。