轻轻松松，一年减肥30斤

摘要

笔者是一个残疾人，从医46年，从事中西医结合理论与实践的探讨30多年，曾当过赤脚医生、乡镇医院中医师，1994年晋升为中医副主任医师，2004年退休，医院仍然返聘，每天上半天班，2008年经省老年科协晋升为中医主任医师。近日从中央电视台“我的今日之最”栏目，看到主持人和有关专家，媒体讨论“减肥”的话题，笔者看中国在减肥问题上仍停留在10年前洪昭光教授的经验上，没有大的突破，笔者现将个人减肥的经验介绍给大家，供参考。