老年便秘患者的护理

摘要

本文就老年人便秘护理进行了研究，分析了导致老年便秘产生的致病因素，提出了多吃富含粗纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等。粗纤维可增加食物残渣，刺激肠壁促进肠道蠕动，使粪便易于排出，养成定时如厕排便的习惯，定时有意识地引导排便。要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨），到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射，老年人要经常保持乐观的情绪。对一些身体不适或某些习惯的改变，不必过分紧张，因为人进入老年期是一个自然的生理过程等护理对策。