“正念-接受-觉悟-投入”训练对青少年羽毛球运动员心理干预效果的检验——一项个案研究

摘要

本研究采用个案设计来评估心理干预的效果。具体的方法是采取多重基线水平的ABAB设计用来检验心理干预对运动员正念水平、接受水平、注意力水平以及运动表现的影响。本研究的实验干预基本证实了本研究的假设。但本研究同时也存在着一些局限性:本研究采用的实验设计为个案研究，实验的外部效度有限。在未来的研究中，可以进行单倍试实验设计或大样本测试，来验证正念干预方法在青少年运动员群体中的有效性。本研究所采取注意力测试可能跟运动员的中枢神经疲劳程度有关。在未来的测试中，也可以考虑用其他测试方法来进行改善。