我国优秀女子跳高运动员技术的三维运动学分析

摘要

目前，我国关于跳高运动技术的分析研究，重点是集中在运动员背越式跳高过程中身体的转动；弧线助跑阶段过程中最后几步的水平速度和与地面的角度；髋、膝、踝三个关节的蹬伸角度；助跑与起跳的结合；手臂和腿的摆动效果；过杆技术及效果等单个跳高技术环节。现有的研究多忽略了跳高项目各个技术环节的整体性和各个技术环节之间的衔接紧密程度。本文将跳高动作作为一个完整的技术动作进行分析研究，辅助教练员对运动员在各个技术环节的日常训练和比赛中应注意出现的技术问题及针对性的训练特点。通过数据的反馈为运动员制定训练目标、改进运动员最后动作技术提供科学有力的依据，帮助教练员提高跳高技术训练的科学化及合理化水平，力争使我国跳高运动员在国内、外比赛中表现出更高的竞技能力，提出运动员在发展助跑速度的基础上，更要兼顾运动员起跳腿在做退让性工作的前提下的快速力量的训练，尤其是起跳腿支撑力量的训练，使运动员的支撑能力能够承受由于助跑速度而产生的地面反作用力，使运动员起跳腿一侧的髋、膝、踝三个关节完成充分蹬伸，助跑最后一步要形成积极起跳。在助跑技术的训练上要求运动员在助跑技术训练上要动作流畅、放松并且不断加速，注意助跑最后一步髋关节和身体重心迅速前移形成积极起跳。