念动训练在竞技健美操技术训练中的应用研究

摘要

念动训练作为一种有效的运动技术训练方法在诸多运动项目的教学与训练中得到广泛运用.但念动训练在竞技健美操动作技术训练中的应用研究还不多见,已有的研究成果对训练的指导性也不强.本文运用念动训练的基本理论,依据竞技健美操动作技术特性,制定念动训练在技术训练中的应用方案,以实验方式探究念动训练在竞技健美操的训练效果,以期为该训练方法在竞技健美操动作技术训练运用提供建议.