最大摄氧量与青年女性+Gz超重耐力的研究

摘要

在航空航天医学当中，航天员或飞行员在执行飞行任务中所承受的头盆向的加速度称为+Gz超重耐力，在+Gz作用下，血液比重随G值增大呈倍数增加，这大大加重了心脏的负担，因此对航天员和飞行员的心血管调节能力提出了更高的要求，长期进行耐力训练可以提高心肺功能，增加体能储备，是保证旺盛精力的前提。本研究采用的是一种中等强度、兼顾力量和耐力练习的综合训练方法——循环抗阻训练方法对青年女性进行8周的运动训练，测试训练前后受试者的有氧耐力水平和+Gz超重耐力的变化，探讨女性有氧耐力水平与+Gz超重耐力的关系。研究阐明，8周中等强度兼顾有氧耐力和力量的综合性循环抗阻训练方法对提高受试者+Gz超重耐力是有效的；该研究还发现：受试者VO2max水平在35～42ml/min/kg之间+Gz超重耐力耐受时间较高，虽然数据结果还有待后续实验的验证，但该研究结果将会为以后女航天员、飞行工程师、载荷专家或女飞行员的特殊体育锻炼方案的制定提供理论依据。