视障人群适宜健身项目研究初探

摘要

残疾人体育运动的项目有许多种类。哪些项目适合视力障碍残疾人进行健身锻炼，如何进一步开发残疾人喜爱的运动项目，是开展残疾人体育工作的重要内容。因此，研究和开发符合视障残疾人的健身体育训练项目是研究的主要目标。作为社会群体的一部分，视障人群同样具有参与社会生活的权利和要求。随着全民健身工程逐渐深人的发展，越来越多的视障残疾人已经具有相当迫切的健身需求和愿望，但是由于自身的生理、心理原因以及受到外部的社会条件和环境条件限制，他们开展健身运动的目标未能得到充分地实现。因此，应该从培养健身运动指导员入手，结合提高视障人群生活技能的需求，根据视障人群中不同残疾程度人群的体育运动需求和自身情况制定方面切实可行的运动健身项目，分别从提高平衡性、协调性、柔韧性以及方向感和定向能力等方面选择易于开展的体育运动项目，如定向行走、盲人太极拳、盲人足球、盲人乒乓球等。