山东省高考体育生田径运动训练损伤的调查分析

摘要

本文通过对山东省的部分体育高考生，在田径运动训练过程中，运动损伤的发生情况进行调查与分析，探讨田径运动损伤发生的原因和规律，并有针对性地提出预防措施和建议，旨在减少和避免体育高考生运动损伤的发生，帮助教练员按时、按量完成训练计划和训练任务，提高体育高考体育生田径训练水平。研究表明，体育高考生田径运动训练损伤的部位、项目等都有一定的规律，损伤部位多发生于下肢和腰腹部，在爆发类的项目中易受伤。调查结果表明，部分高中体育高考田径运动训练运动损伤的主要因素是准备活动不足、技术差错、负荷过大、以及缺乏合理的体能训练。其潜在的原因是教师不能合理的处理好学生训练强度、负荷的安排，对学生缺少有效地损伤预防及保健教育。提出要合理安排训练，加强全面身体素质的训练，提高预防意识，树立安全第一的思想。