北京部分社区中老年女性体力活动特征及其与骨量关系的研究

摘要

运动在骨质疏松预防和改善中具有重要作用,其对中老年人群特别是女性骨骼的有利效应已经引起较广泛关注(Karlsson MK et al.2004;Engelke K et al.2006;Martyn SJM et al. 2008;Yamazaki S et al.2004).但是,随着年龄增长,中老年女性体力活动减少,能耗降低(Poehlman ET et al.1992;Houston DK et al.2009),患病率和死亡率增高(Lührmann PM et al.2009;Starling RD et al.2001);而瘦体重降低,骨量丢失,又严重地制约机体活动/运动(Manini TM et al.2006;Poehlman ET et al.1994;Ho-Pham LT et al.2010;Houston DK et al.2009),成为恶性循环.因此,中老年女性主动适当地增加机体活动,即增加对机体的负荷刺激和能量消耗,将有助于维持或增加骨量.遗憾的是,目前关于中老年女性体力活动水平及能代特征与骨量关系的报道极少,关于有效维持或增加骨量的"适宜运动"及影响骨量的"运动不足"标准界定的研究几近缺如,使得普通中老年女性的健骨运动带有较大盲目性.本研究以北京部分社区中老年女性骨量低下人群及参加为期1年"健骨操"运动的人群为对象,从日常活动特征、能量消耗、体成分及BMD等变化入手,探讨中老年女性体力活动特征与骨量的关系.