一种复合五谷燕麦片的配方及制备方法

摘要

本发明公开了一种复合五谷燕麦片的配方及制备方法，配方按重量份比包括:红枣30克/1份、枸杞10克/1份、黑豆40克/1份、黑芝麻10克/1份、核桃20克/1份、燕麦50克/1份、茯苓10克/1份；本发明通过上述等作物的配合，使发该复合五谷燕麦片具有养身保健的优点，解决了现代人因为生活压力或者其他因素容易养成熬夜和不吃早饭等不良习惯，长期如此，身体健康容易出现问题，肾脏压力增大，经常掉发，精神不振，谷物作为传统的主食虽然具有很高的营养价值，具有多种营养成分，但仅食用谷物对机体的调节以及保健功能很难达到预期的效果的问题。