能解除便秘有滋补作用的营养粥制作方法

摘要

传统的粥只能充饥，营养既不丰富，也不全面。本发明的能解除便秘有滋补作用的营养粥制作方法，就是利用中药锁阳润肠通便的功能，来防治便秘。熬粥时，放入了含蛋白质较多的花生和鸡肉末，另外还加入了有补中益气，温肺止咳的白合，还加入了能补肾的红枸杞，熬粥时，锁阳和白合打成粉使用，也可适当加点盐。