一种运动肌肉呼吸评分方法

摘要

本发明公开了一种运动肌肉呼吸评分方法，包括如下步骤：(1)记录人体运动时的身体感觉状态，包括人体呼吸的急促程度及人体肌肉的疲劳程度；(2)利用borg气促量表，量化人体呼吸的急促程度，得到呼吸急促程度量化评分；同时量化人体肌肉的疲劳程度，得到肌肉疲劳程度量化评分，再结合两者，得到运动肌肉呼吸量化综合评分；(3)根据运动肌肉呼吸量化综合评分，确定人体运动的舒适区，判断预警级别；(4)根据人体运动舒适区，分析造成人体运动不舒适的原因。本方法在提供呼吸困难评定同时可以完成肌肉疲劳的评定，对人体运动时的状况可以起到非常好的评估效果，提高了评价结果的适用性和准确性，对减少运动风险的发生有非常大的意义。