利用肌肉力量对比找到合适软硬度的床垫与合适高度的枕头的方法

摘要

本发明涉及一种利用肌肉力量对比找到合适软硬度的床垫与合适高度的枕头的方法。其特征在于包括下列步骤：(1)将被测者平躺在床上，然后先选取一个合适软硬度的床垫及枕头，(2)测试被测者的腿部力量，并调换不同软硬度的床垫，选用最大腿部力量值时的软硬度的床垫，(3)测试被测者的手臂力量，并调换不同高度的枕头，选用最大手臂力量值时的枕头高度。本发明的优点是可以科学地选用适合被测者自身的床垫与枕头，符合每一个人的脊椎曲度，使睡眠更舒服，睡出健康的脊椎。