用简单思考假想和有限的身体意识教授高尔夫挥杆的方法

摘要

一种教人有效地挥动高尔夫球杆的方法，包括在高尔夫挥杆动作中的调整和挥杆阶段，建立高尔夫球员使用的枢转线或假想平面。当人握住球杆感觉时建立了手线。鼻线意识自然地产生，存在于高尔夫球员的双眼间的垂直线。还建立使高尔夫球员的在合适的时候释放或转移其重量的意识的脚线也。本方法强调这些参考线如何在调整和击球期间相对于球对准，并且本方法包括首先使在球下面延伸且垂直于期望的飞跃线的枢转线形象化。枢转线提供简单的参考框架，用于对准球杆杆面、手、脚、腰、头；以及用于高尔夫球员的身体转动和绕其枢转的自然平面。在每次挥杆的开始，高尔夫球员的手线笔直地沿枢转线对准，并且其鼻线处在枢转线后面。在其挥杆期间，高尔夫球员的想法是在击球瞬间沿枢转线笔直地返回其手线，且随后在其手线经过枢转线之后放松其鼻线或脚线。练习帮助装置，例如结合独特思维的高尔夫假想技术的快速参考指导，用于帮助便于学习和实际体验本方法。