一种健康黄金比例的人造米或米条及其制备方法

摘要

一种健康黄金比例的人造米或米条及其制备方法，取以下原料，按下述重量份数进行配制：1、干紫菜1‑20份，2、大米10‑100份、3、黑米10‑100份、4、黄豆3‑20份，5、绿豆3‑20份，6、马铃薯5‑50份，7、燕麦1‑30份，8、大麦1‑30份，9、荞麦1‑30份，10、板栗1‑30份，11、百合1‑30份，12、莲子1‑30份，13莲藕1‑20份，14、淮山1‑30份，15紫薯或番薯1‑50份，16、干蘑菇1‑20份，17，玉米1‑30份，18、猪血干粉1‑20份，19、干生蚝或牡蛎1‑15份，20、食用水50‑150份，上述20种材料进行粉碎后至少5种以上食料的任意自由组合并通过工艺成形为米粒状或米条状。