依体重差与运动心跳率为计算基准的生理及运动管理系统

摘要

本发明公开了一种依体重差与运动心跳率为计算基准的生理及运动管理系统，其主要是利用现今已被大众所广泛使用的可携行电子装置配合内建的APP计算软件程序，再依据用户当前体重与国际标准体重间的差值，而分别先行计算出该用户的基础代谢率及理想的卡路里摄取量；再通过运动心跳率以获知该用户的热量消耗实情，之后更配合一简明平衡图表，便于用户简易洞悉其卡路里摄取量及总体热量消耗的实际数值，及其与个人体重增、减间的相对关系，进而供该用户视其自身体型及运动目的而有效长期管理并维持其最佳生理状态。