一种记录用户异常睡眠状态的方法及睡眠仪

摘要

本发明公开了一种记录用户异常睡眠状态的方法及睡眠仪，该方法包括：获取用户在第一时间间隔内的声音数据；根据声音数据的频率特征，确定并记录用户的异常睡眠状态，其中，异常睡眠状态至少包括梦话状态和/或打鼾状态。本发明通过记录用户的声音数据，根据声音数据所特有的频率特征，来确并记录定用户当前的异常睡眠状态，使用户在非睡眠状态时，可以对应知悉自身在睡眠过程中出现的异常睡眠状态，及时了解自身睡眠情况，进而可以针对睡眠过程出现的异常睡眠状态进行对应调整，以提升睡眠质量。