一种人体柔韧性检测与沉浸式虚拟训练方法

摘要

本发明的一种人体柔韧性检测与沉浸式虚拟训练方法，可解决目前社会上柔韧性水平检测、训练方式不科学，趣味性低、无数字化反馈的技术问题。包括以下步骤：S100、采集终端首先对人体的柔韧性进行采集测试，测试过程通过设置一系列动作来检测人体柔韧性的水平并以此为依据生成训练方案；S200、训练方案采用跑酷的形式，路径上设定不同的障碍物，障碍物的动作要求根据步骤S100中人体测试的水平确定。本发明在使用过程中能够极大提升大家对柔韧性水平训练的兴趣，且相比较与体感游戏这类光学姿态捕捉具有更高的稳定性，不受环境，人群以及体型、服装的影响，具有更好的适用性。