基于HRV的身心压力量化检测及减压控制装置

摘要

本发明涉及一种基于HRV的身心压力量化检测及减压控制装置，包括获取共振呼吸频率模组和呼吸减压训练模组，所述获取共振呼吸频率模组和呼吸减压训练模组连接；所述获取共振呼吸频率模组采集数据后计算得到人体共振呼吸频率，并将该所述人体共振呼吸频率发送至所述呼吸减压训练模组，所述呼吸减压训练模组根据该所述人体共振呼吸频率得到呼吸训练引导教程。利用获取共振呼吸频率模组得到用户当下的共振呼吸频率，能够针对不同用户的具体身体状况得到相应的共振呼吸频率以及呼吸训练引导教程，使用户可使用共振呼吸率进行有效的呼吸训练，从而实现减压的效果。