メンテナンス②

摘要

作業中は大なリ小なリ筋肉を緊張さ せています。PCでの作業のように力 を使わない仕事でも、重い物を持ち上 げて運ぶような仕事でも、力が入れば 筋肉は緊張し、縮みを起こします。こ れは、量に差があつても同じです。筋 肉が縮hだ状態が持続すると筋肉内に 発生した疲労物質が滞り、筋肉の働き を弱めたり、炎症を起こしたり、血行 を阻害したリして身体全体へ悪影響を 及ぼすようになつてくるのです。