計画的昼寝の不眠高齢者に対する夜間睡眠改善効果

摘要

入眠または睡眠維持の何らかの問題と覚醒時の機能障害の訴えが主訴となる不眠は，50歳以降の初老期から老年期にかけて発生頻度か増加する．稲見らは，愛媛県重信町の在宅高齢者の全数調査を行い，1,564人からアンケートを回収し，睡眠·覚醒状態に何らかの問題があると感じている高齢者は21％にのぼることを報告している．内村らは，久留米市内の在宅高齢者を対象にアンケート調査と問診を行い，何らかの睡眠障害を自覚している者の頻度は，男性の53.7％，女性の38.5％であることを報告した．筆者らも40歳以上の一般住民男女1,099名を対象とした有意抽出法による調査で，55歳を過ぎると男女とも長期不眠愁訴が15％を超え，75歳以上では女性での長期不眠愁訴の頻度は20％を超えていることを報告した．