認知行動療法による社会不安障害の克服

摘要

認知行動療法を歴史的な流れに沿って大雑把に概観すると，行動心理学理論を基にして1950年代ウオルビらが始めた行動療旗と，1970年代にアーロンTペックの抑うつ理論に端を発する認知療法が統合され，1980年代に入って新しく展開した分野であると説明できるだろう．それまで，悩み（精神症状）があるから認知の障害があると考えるのが通常であったのに対し，認知療法においては，悩み（精神症状）をもたらすのは，外界の出来事ではなく，その出来事をどう解釈するかという認知の仕方（認知の偏り）であると考える．認知行動療法は，このような認知療法の考え方をそのまま引き継いでいる．