おいしく食べて健康長寿

摘要

今年夏も暑い日が続きました。私はあまりにも暑いのは苦手ですが、夏パテしたこと はありません。というのも、パランスのとれ た食生活を心がけ、特に、肉をしつかり食べ ているからだと思います。よく、 「88歳でそんなにお肉を召し上がる のですか？」と驚かれることがあります力、 脉肉も牛肉も鶏肉も大好き。自宅近くにお気 に入りのステーキハウスがあり、たびたび足 を運んでいるほか、事務所からほど近いすき 焼き屋、トンカツ屋、焼き鳥屋などにも出か けます。うまみのある脂身のついた肉のほう が好みですので、ステーキハウスで注文する のはサーロイン、トンカツ屋ではヒレカツよ り断然ロースカツ派です。