Le meilleur médicament, c'est vous! Votre santé est entre vos mains

摘要

Ce livre est un couteau suisse, affirme l'auteur. Qui découpe en dix chapitres l'art de reprendre sa santé en main. Car c'est chose possible, assure le médecin Frédéric Saldmann qui a bien repéré nos craintes fondamentales, de l'excès de poids (1 Français sur 3) au risque de déprime (1 Français sur 5 prend des anxiolytiques), en passant par le sommeil aléatoire ou une sexualité bancale ! Pour que la pilule passe, notre bon docteur habitué des plateaux télévisés livre ses conseils sans jargon, assaisonnés d'une bonne rasade d'humour.