Review and recommendations for online physical activity and nutrition programmes targeted at over 40s

摘要

La population vieillissante de l'Australie est de moins en moins active physiquement et se trouve de plus en plus en situation de surpoids ou d'obésité. Il est nécessaire de soutenir l'activité physique et les pratiques alimentaires favorables à la santé afin de lutter contre le surpoids et l'obésité et de prévenir les maladies chroniques dans la population d'âge moyen et plus âgée (plus de 40 ans). Internet apparaît comme étant une méthode potentiellement efficace pour délivrer des programmes de promotion de la santé. Méthodes: Les articles scientifiques publiés entre 2000 et 2009 et portant sur des programmes en ligne pour l'activité physique et la nutrition ont été identifiés à partir d' une recherche menée dans quatre bases de données et à l'examen des listes de références d'articles pertinents. Résultats : Dix-huit références pertinentes ont été retenues (dix programmes en ligne pour l'activité physique et huit programmes en ligne pour l'activité physique et la nutrition). Douze études ont rapporté des effets à court terme significatifs pour ce qui est du changement comportemental et de la perte de poids, et quatre études n'ont pas évalué le changement comportemental mais se sont concentrées sur l'utilité des stratégies propres à Internet, les changements d'attitude et/ou les systèmes de recrutement. Sept études ont présenté de faibles taux de rétention. Conclusions: Les données actuellement disponibles suggèrent qu'Internet n'est pas plus efficace que les matériels imprimés, les programmes en face à face et d'autres méthodes de promotion de la santé. Plusieurs études ont trouvé des effets à court terme positifs à l'utilisation de programmes basés sur Internet, notamment ceux destinés au groupe cible (les plus de 40 ans). C'est donc que l'utilisation d'Internet comme méthode pour délivrer des programmes de promotion de la santé vaut la peine que l'on s'y intéresse à l'avenir. Et après ? Internet offre aux professionnels de la promotion de la santé la possibilité que les interventions parviennent à impliquer beaucoup plus de personnes, et fournit également un outil pour interagir et s'engager avec elles. En termes de santé de la population, cet aspect est de plus en plus important dans la mesure où l'incidence des maladies liées au mode de vie s'accroît parmi les personnes d'âge moyen et plus âgées. Bien que les programmes en ligne pour l'activité physique et le contrôle du poids n'aient pas tous le même degré d'efficacité, Internet ne peut être ignoré comme un média d'avenir pour la promotion de la santé. D'autres études seraient nécessaires pour évaluer l'efficacité de tels programmes.%Issues addressed. Australia's ageing population is becoming less physically active and increasingly overweight and obese. There is a need to support physical activity and healthy dietary practices to control overweight and obesity and to prevent chronic disease amongst the middle aged and older population (40 years or more). The Internet is emerging as a potentially effective method of delivering health promotion programmes. Methods. Literature relating to online physical activity and nutrition programmes published from 2000 to 2009 were identified through a search of four databases and by examining reference lists of relevant articles. Results. Eighteen relevant references were identified: 10 online physical activity programmes and eight online physical activity and nutrition programmes. Twelve studies reported significant short-term effects on behaviour change or weight loss, and four studies did not assess behaviour change, but focused on the usefulness of website strategies, attitude changes and/or recruitment methods. Seven studies experienced low retention rates. Conclusions. Evidence to date suggests that the Internet is no more effective than print materials, face-to-face programmes and other health promotion methods. Several studies found positive short-term effects from using Internet-based programmes, including those aimed at the target group (40 years or more). Therefore the use of the Internet as a method for delivering health promotion programmes is worthy of future consideration. So what? The Internet provides an opportunity for health promotion professionals to engage vastly more people in health promotion interventions, as well as providing a tool to interact and engage with them. From a population health perspective this is becoming more important as the incidence of lifestyle related diseases increases among middle to older aged people. Although online physical activity and healthy weight programmes vary in degrees of effectiveness, the Internet cannot be ignored as a future medium for health promotion. More research is needed to evaluate the effectiveness of such programmes.