働く女性のたあのヘルスケアセる気、集中力を高める

摘要

だんだん春らしく暖かくなり何となくぼ一つとしてしまうことが多いかと思います。今回はそんな時期にぴったりなやる気•集中力についてお話していきます。まずは、なぜ春になると体がぼ一つとするのかをお話していきたいと思います。東洋医学のお話をしますと春になると外界の状態に変化が出ます。植物も活発に芽吹きだしますし、動物も冬眠から覚めどんどん行動し始めます。すると私たち人間は外のエネルギー発散に負け、自分の中にとどまっているエネルギー、いわゆる気が発散できずに内側にため込んでしまいます。すると体の中がうっ滞といわれる状態になリます。この状態になると体内の血流も悪くなりますし、体の酸素の運搬も悪くなリ体内の機能の低下はもちろん、集中力や、やる気も低下していきます。