女性の生理周期と睡眠の課題: 女性の生活の質向上をめざして

摘要

ヒトの命そのものが一つの周期を構成し，受精から死までの成長，発達，老化等の変化をたどる過程で，次の命を生み出し新たな周期としての命に繋いでいくことを繰り返している.また一人ひとりの生涯を構成しているのも，体内時計（Biological Clock：体内の時計機構）によって生じるさまざまな生体リズム（Biological Rhythms)である.