換気システムの運転方法の違いが寝室の温湿度環境に及ぼす影響に関する実験的研究

摘要

住宅内、とりわけ寝室の温熱、空気質環境を適切に保rnつことで、快適で豊かな睡眠を得ることができる。rn温熱、空気質環境が人体に与える影響について様々なrn研究がなされている。低湿時に気道の乾燥感が問題となrnる1)一方、過度な高湿環境では窓面結露やカビ発生の恐れrnがあるため、室内を適当な湿度に保つことが重要である。rn睡眠時における中途覚醒およびレム睡眠期の減少や冬季rnヒートショック抑制の観点から室内温熱環境の目標値がrn提案されている2)。換気により睡眠時のCO2 濃度を低くすrnることで、睡眠効率が高くなり、翌朝の眠気が少なくなrnる傾向や集中力が向上する傾向が有意に確認されたとのrn報告もある3)。