CARACTERíSTICAS DE TREINAMENTO EM INDIVíDUOS ALTAMENTE TREINADOS: REDU??O DE CARGA DE TREINAMENTO

摘要

A adapta??o ao treinamento parece depender de fatores como: intensidade do treinamento, volume, freqüência e nível inicial de aptid?o física. Em atletas altamente treinados, porém, a intensidade do treinamento e o nível inicial do desempenho parecem ser o