Percep??o subjetiva do esfor?o, resposta afetiva e hipotens?o pós-exercício em sess?o de Tai Chi Chuan

摘要

O objetivo do estudo foi analisar a percep??o subjetiva do esfor?o (PSE), resposta afetiva (RA) e press?o arterial pós-exercício em sess?o aguda de Tai Chi Chuan (TCC). Vinte e quatro mulheres (47-79 anos; 9 normotensas e 15 hipertensas) foram submetidas a uma sess?o de TCC e uma sess?o controle (delineamento cruzado). A PSE foi avaliada pela escala de Borg (CR10), a RA pela escala de valência afetiva (+5/-5) e a press?o arterial (PA) pelo método oscilométrico (5, 10, 25, 20, 25 e 30 min pós-sess?o). Redu??o significante da PA sistólica foi identificada aos 20 e 25 min após a sess?o de TCC somente nas hipertensas. Os valores de RA e PSE foram +2,8 ± 1,9 e 3,5 ± 1,2, respectivamente. Os resultados sugerem que uma sess?o de TCC de intensidade moderada foi prazerosa para as voluntárias (hipertensas e normotensas), embora tenha induzido discreto efeito hipotensor agudo na PA sistólica somente das hipertensas.