Efeitos da crioterapia e facilita??o neuromuscular proprioceptiva sobre a for?a muscular nas musculaturas flexora e extensora de joelho

摘要

As musculaturas flexora e extensora do joelho s?o freqüentemente lesionadas devido a um desequilíbrio entre esses grupos. Recursos térmicos, como a crioterapia, e técnicas de alongamento, como a técnica mantém-relaxa da facilita??o neuromuscular proprioceptiva (FNP), influenciam a flexibilidade e for?a muscular, proporcionando maior homogeneidade entre essas musculaturas e diminuindo a incidência de les?es. Este estudo objetivou verificar os efeitos da crioterapia e da FNP sobre a for?a das musculaturas flexora e extensora de joelho. A amostra foi composta por 18 mulheres com idade entre 18 e 24 anos, n?o-praticantes de atividade física regular, divididas em dois grupos: um submetido a crioterapia e o outro à técnica mantém-relaxa da FNP. Antes e após uma sess?o de aplica??o das técnicas foi feita avalia??o isocinética. A aplica??o da técnica mantém-relaxa provocou aumento da for?a em ambas as musculaturas em ambos os membros, atingindo nível de significancia nos flexores do membro inferior direito (p=0,04). A crioterapia diminuiu a for?a dos extensores e exerceu efeito contrário sobre os flexores, tendo gerado aumento significativo nos flexores do membro inferior direito (p=0,035). Quando comparadas as técnicas, a técnica mantém-relaxa gerou maiores valores de pico de torque, principalmente nos extensores do membro inferior esquerdo (p=0,042). Conclui-se que a técnica mantém-relaxa da FNP gerou maiores valores no pico de torque em rela??o à crioterapia.