Effectiveness of a positive psychology intervention combined with cognitive behavioral therapy in university students

摘要

El objetivo de este estudio fue dise?±ar e implementar una intervenci?3n positiva combinada con t??cnicas de terapia cognitivo-conductual para mejorar el bienestar subjetivo y psicol?3gico, as?- como otras variables de funcionamiento positivo en una muestra de conveniencia. Los participantes analizados fueron 48 estudiantes universitarios (media 22.25 a?±os). Se llev?3 a cabo una asignaci?3n no aleatorizada de los participantes a la condici?3n de intervenci?3n (n = 25) y a la condici?3n de control en lista de espera sin tratamiento (n = 23). Todos los participantes fueron evaluados antes y despu??s de la intervenci?3n para probar la efectividad del programa de tratamiento. Los ANCOVAs de medidas repetidas, controlando las diferencias de la l?-nea base entre los dos grupos, indicaron que el grupo de intervenci?3n mostraba mayor apoyo social despu??s del per?-odo de intervenci?3n que en el grupo control en lista de espera. Se encontraron diferencias intra-grupo en felicidad, auto-aceptaci?3n, relaciones positivas con los otros, optimismo y autoestima para el grupo de intervenci?3n, mientras que estas diferencias no aparec?-an en el grupo de control en lista de espera. Estos hallazgos sugieren la capacidad limitada de este programa de intervenci?3n para mejorar el bienestar a trav??s de actividades positivas combinado con terapia cognitivo-conductual. Las investigaciones futuras deber?-an analizar qu?? tipo de actividades podr?-an ser m??s eficaces en la promoci?3n del bienestar en funci?3n de las caracter?-sticas de los participantes.