正念冥想调节情绪的神经机制

摘要

正念冥想起源于佛教禅修，旨在培养一种对此时此刻的经验保持开放与接纳的态度。以往的研究发现正念冥想不仅能够治疗焦虑，消极情绪等，也能促进积极情绪的产生。本文主要综述了正念冥想调节积极情绪和消极情绪的神经机制，并对未来的研究提出了展望。