Efetividade do exercício físico em ambiente ocupacional para controle da dor cervical, lombar e do ombro: uma revis?o sistemática

摘要

CONTEXTUALIZA??O: As disfun??es musculoesqueléticas representam um problema de saúde mundial. Dentre o conjunto de medidas para controle dessas altera??es está a prática de exercício físico em ambiente ocupacional que pode ser realizada no próprio setor de trabalho ou em ambientes à parte, mas dentro da empresa. Entretanto, há controvérsias quanto à efetividade e à forma de aplica??o desse tipo de interven??o. OBJETIVOS: Avaliar a efetividade e fornecer evidências a respeito da prática de exercício físico no ambiente ocupacional para o controle da dor musculoesquelética. MéTODOS: As seguintes bases bibliográficas foram consultadas: PubMed, MEDLINE, Embase, Cochrane, PEDro e Web of Science. Dois revisores independentes selecionaram os estudos pertinentes, e as eventuais discordancias foram solucionadas por consenso. Foram incluídos no estudo os ensaios clínicos randomizados controlados que realizaram interven??o no local de trabalho envolvendo exercício e avaliaram a dor musculoesquelética. A escala PEDro, que tem pontua??o de 0-10, foi utilizada para avalia??o da qualidade dos estudos incluídos nesta revis?o. RESULTADOS E CONCLUS?ES: A busca eletr?nica resultou em um total de 8680 referências publicadas em inglês. Ao final do processo de sele??o, 18 estudos foram incluídos. Forte evidência foi encontrada para a efetividade do exercício físico no controle de dor cervical em trabalhadores que realizavam atividades em escritórios ou setores administrativos, descritos como sedentários enquanto evidência moderada foi encontrada para a regi?o lombar daqueles que realizavam atividades envolvendo manuseio de pacientes ou materiais na indústria, desde que os treinamentos fossem aplicados por períodos superiores a dez semanas, incluíssem exercícios realizados com algum tipo de resistência e fossem supervisionados. Nenhum estudo avaliando trabalhadores sedentários relatou resultados positivos para o controle da dor musculoesquelética em ombros. Novos estudos randomizados controlados (RCTs) s?o necessários para avaliar, dentre outros aspectos, o efeito comparado de treinos leves e pesados para ombros.