远离高血压从改善生活方式开始

摘要

从改善生活方式入手防治高血压病，无需耗费资金，又容易自我掌握和实施，不仅无任何副作用，还可提高生活质量，是带有治“本”性质的有效举措。目前，有以下几种方法可以采用，并已证实确有实效。