秋燥易伤肺多喝银耳粥

摘要

秋天的干燥气候容易耗伤人体的津液和肺液，多表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等。专家建议人们可以选用银耳等具有滋阴润燥功效的食物来进行防治保健，以下几种食疗妙方大家不妨试试。