口令与动作节奏

摘要

体育运动中的任何技术动作， 都具有一定的节奏， 按一定的节奏进行练习， 能使身体各运动部分和内脏器官rn系统之间协调一致， 有利于掌握正确的技术动作， 形成正确的动力定型。 在训练过程中， 应用音响刺激的方法帮助学生建立rn动作节奏感， 是一种很有效的方法。 学生在改进与提高动作技能阶段主要是根据肌肉感觉来判断完成某一种动作的准确性。rn如果在练习时， 配以有节奏的音响建立队员的动作节奏， 以帮助提高肌肉感觉的准确性， 加强肌肉活动的节奏感。