高职公共体育选修课武术散打教学中的体能训练

摘要

1武术散打学习对体能的要求武术散打在体育项目中属于竞技类,主要是让运动员进行相互比拼,运动员为了能够取得优异的成绩,需要较强的身体素质和运动技巧。虽然高职公共体育选修课武术散打的专业性并不强,但其还是具有武术散打的特征,因此需要有较强的耐力、较快的速度、较强的力量和敏捷的反应等。在武术散打的教学中,需要注重体能训练,体能训练主要是让学生经过长时间、科学的训练。