浅谈肌肉放松对短跑运动员的作用

摘要

文章运用文献资料法、观察法、访谈法来研究放松训练对短跑运动员的作用，希望加深青少年短跑运动员对放松训练的认识，提高青少年短跑运动员的放松能力训练，从而得到好的训练效果。